Bilim insanları açıkladı: Basit bir hayat daha mutlu bir hayatın anahtarı olabilir

Yeni bir araştırma, mutluluğun
anahtarının tüketimi azaltmak ve daha basit bir hayat sürmekte
olabileceğini ortaya koydu.

Basit bir hayat daha
mutlu bir hayat demek

Yeni Zelanda’daki
Otago
Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı çalışmada,
sürdürülebilir yaşam biçimlerini benimseyen ve tüketim tuzaklarına
direnç gösteren insanların daha mutlu ve tatmin olmuş hissettikleri
tespit edildi.

1.000’den fazla Yeni
Zelandalıyla yapılan anket, ‘gönüllü sadelik’ ilkesine bağlı kalmanın, kişisel
etkileşim ve sosyal bağlantılar için daha fazla fırsat sunarak
refahı artırdığını gösterdi. Araştırmacılar, topluluk bahçeleri ve
ödünç alma platformları gibi girişimlerin, daha az maddiyatçı bir
yaşam süren kişiler tarafından daha sık kullanıldığını ve
katılımcılara “tatmin” ve “anlam” duygusu verdiğini belirtti.

Çalışma ayrıca, kadınların
erkeklere kıyasla basit bir yaşamı benimsemeye daha yatkın olduğunu
ortaya koydu, ancak bilim insanları bunun nedenini anlamak için
daha fazla araştırma yapılması gerektiğini vurguladı. Tüm
katılımcıların medyan yaşı 45 ve yıllık medyan hane geliri 50.000
dolar (yaklaşık 30.000 £) olarak kaydedildi.

Çalışmanın ortak yazarı
Doç. Leah
Watkins, tüketici kültürünün mutluluğu genellikle yüksek
gelir ve pahalı lüks tüketim mallarıyla ilişkilendirdiğini
belirtirken, araştırmalarının bunun tam tersini gösterdiğini
söyledi.