Elma sirkesi ile 7 günde -5 kilo vermenin sırrı!

Hemen hemen herkes hayatının bazı dönemlerinde de olsa fazla kilolarından şikayetçi olmuştur. Spor ve diyet yapmadan hızlı zayıflatan tarifler internette en çok araştırılan konuların başında geliyor. 

Özellikle bir davete katılacaklar ya da tatile çıkacaklar için birkaç gün içerisinde hızlı kilo verdiren tarifler resmen mucize! 

Bugün sizlerle sağlığımıza faydası saymakla bitmeyen elma sirkesinin faydalarından bahsederken, 7 günde tam -5 kilo verdiren bir tarif paylaşacağız. Haydi sizleri daha fazla bekletemeden detaylara geçelim… 

Elma sirkesi doğal sağlık için en çok tercih edilen sirke türünün başında gelir. Birçoğu bilimsel kanıtlarla desteklenen faydalarının yanında elma sirkesi; kilo vermeyi hızlandırma, enfeksiyonlarla savaşma, kan şekeri kontrolü, kolesterolü düşürme ve şeker hastalığının diğer belirtilerini yatıştırma gibi özelliklere sahiptir. 

Elma sirkesinin içerisinde A, B1, B2 B6,  C ve E vitaminleri bulunur. Magnezyum, kalsiyum, potasyum ve fosfor da sirkenin içerisinde yer alan başlıca minerallerdendir.

Zengin içeriğinin aksine kalorisi oldukça düşüktür. 1 çorba kaşığı elma sirkesi sadece 3 kaloridir. Ayrıca elma sirkesini doğal bir güzellik malzemesi olarak saçınıza ve cildinize de kullanabilirsiniz. 

Şimdi gelelim elma sirkesi ile yapılan zayıflama kürüne. Diyetisyen Hatice Nur Ege sosyal medya hesabından 7 günde -5 kilo verdiren elma sirkesi karışımını paylaştı. 

Malzemeler:
Üç yemek kaşığı ev yoğurdu
Yarım çay kaşığı toz zencefil
Yarım limonun suyu
1 çay kaşığı doğal elma sirkesi

Bu tarifi gece uyumadan 2 saat önce içiyoruz. 1 hafta boyunca uyguluyoruz.